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まぁ、色々とね……。
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最近ちょっと頑張ってること・・・
ここ2ヶ月あまり地味に体を鍛えてんだよね。

何回か書いたけど自転車で学校行ってるのもその一環だったりしまふ。
学校まで片道8~9㌔、往復で20弱ってとこだね、寄り道とか入れて。
で、それを大体週3回と家で腹筋と腕立てを続けてたりしまふ。。。
   サボっちゃう日もあるけど
まぁ、さすがに2ヶ月も続けてたら多少は体力ついたかな。。。

それにダイエットにもなるしね。
   メタボは恐いよ、メタボは
体重もチョロチョロと減ってるのは確かだね、ドカッとは減らないけど。
大体成人男性が1日摂取した方がいいカロリーは2500kcal。
確かこれが1日普通に生きてたら消費するcalなんでしょ。
で、摂取calがこれ以下なら痩せて、これ以上なら太るってことなんでしょ?個体差はあれ。
う~ん、先は長いね、継続していくしかないか。。。
とりあえずお菓子の摂取量をちょっと減らそうかな il||li _| ̄|● il||li
タバコもお酒もしないけどお菓子が無い生活は考えられないんだ、、、糖分が多いお菓子は控え・・・るよ。
   あ、今日桜餅を食べてしまった
      あんこが体中にしみわたったぜ


まぁ、でも自分は体を鍛えるのキライじゃないッポイよ。
新たな発見だけど。
ちょっと萌える、、、燃える。


あー、ニュー自転車がほすぃ。
お洒落でトレビア~ンな感じのがいいな、例えばこれ↓
GAAP.jpg
GAAP』って言うのかな?
このギュッとした感じがいい。
でもいいお値段するね、もし将来仕事にチャリンコで通うことがあれば考えてみよう。。。


全く関係ない話になるけど、2007年の仮面ライダーが発表されたらしい。
20061201235540.jpg
・・・マジでか? これなのか?
いや、シルエットだけじゃ判断できないぞ軍曹。。。
どことなくドレイクを彷彿とさせるじゃないか、、、もしかしたらキャストオフするかもしれないじゃないか。。。
とりあえず2007年1月28日の朝8時にTVの前で確認しまふ。


うん、今日もこんなもんで。
自転車で走っててももう葉っぱが散ってるのを見たよ。
秋も終わったね、これから本格的な冬か。。。
じゃ、また明日でごわす。
・・・いずれはムキムキ、、、になれたらいいな

                               おわり


PS:流行語は「イナヴァウアー」か・・・。


■コメント返し
 >ガチャさん
  こんばんは。
  そうですな、大変と言うよりこうなんというかいつも頭の隅に重いものが・・・。
  もうしわけない、ほっちゃん所属のグループは知ってるけど歌は知りません。
  最近新曲出しましたな、でもあのCMはいただけません、ノーサンキューです。
  
  そうなのです。
  お店もですし、ネットでチェックしてたHPも続々と閉鎖して行ってるのです。
  困った、非常に困った、悲しい、いとかなし。
  
  あそこは何でもありですな。
  僕もたまに見ます。
  でもやはり画像が悪いですな、プチ不満です。
  見れるだけありがたいですが。
  
  ほー、ベストが出るんですか。
  最近流行かな?みんな出してるよね。
  ですがファンならGETしたほうが良いでしょう。
  僕はスガシカオを買います。
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コメント

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ん~2500㌍か…多分それ以下の食事をしてます。仕事をしている時はね。休日に挽回してるけど。この前、健康診断があったっていったけど、その時から毎日コソコソと近所をジャージを着て走ってる。ビックリしたのは3日で2キロ減だった時だね。タバコもやるし、酒は一緒に飲んでた人が吐くまで飲むから、酒だけ控えて、毎日走ってた。あまり、急激な運動は控えて、暖まる程度で鍛えています。最近ではテニスも再開したから。

今日は久々に嫌な気分になったよ…。家に帰って、気分良く夕飯を食べていたら○○君が来たよって言われた。箸はストップ。気分はイライラ。知らん。名前も聞きたくない。ほっといて。関係すら持ちたく無い。ってか、普通にウッゼ~って心底思った。何用?って。例の女も一緒だったって聞いた。知らん、も~知らん。今度家に来るようであれば…これ以上は言葉が汚くなるので控えます。

チャリね。オシャレだな~い~なぁ~。やっぱりこっちだと車がメインにどうしてもなるので、チャリにはここ1年乗っていません。俺もチャリ買うかな~
イワキチ | URL | 2006/12/02/Sat 00:48 [EDIT]
鍛えてることに萌えるなんて…ボディビルダーか!σ (`´∂と突っ込んでみたり(笑)。

こちらは体がなまる一方です。素振りはちょくちょくやってますが、歩いたり走ったりしてないから、元々ない体力が減る一方です。ファミコンのキャプテン翼の三○君状態ですよ。「くっ、ガッツが足りない!」

今度お会いする時には、何ぞ運動をするのも良いかもしれませんね。
バッティングセンターとかボウリングとかetc。
スポーツではないですが、カラオケなんかも意外と体力を使う気がします。
ご検討してみてくださいな。
ガチャ | URL | 2006/12/02/Sat 01:28 [EDIT]

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